有些東西是可遇不可求的
雖然我們沒有別人的長腿 也沒有人家的白皙皮膚
我們一樣能靠自己調整出好比例和保養出好膚質唷！
麗質天生固然是件好事
但琳達深信後天的努力和毅力能改善不足
只要有堅決不輕易放棄的決心
真的隨時開始都來的及呀！
不要只有羨慕別人的份啦～～～～～
保養真的得靠自己呀
如果是因為懶惰而不願做
那琳達也沒辦法了......
講那麼多 不就是要為各位建立信心嘛
相信自己可以的 加油加油！
哈哈哈哈哈 大家對美腿的話題應該比較有興趣吧
上面的圖應該看的出來琳達想要表達什麼吧
我最愛做腿部保養啦
讓大家猜一猜琳達家最常需要補貨的保養用品是什麼？
登登登！！！
就是身體乳液啦！
每兩個月就要添新貨（不誇張）
也正因為如此 不管好或不好用、便宜還是高級的牌子琳達都嘗試過
如果姐妹們還沒養成擦身體乳的習慣
一定要強迫自己做到呀！
臉皮保護的如此周到 怎麼能放著身體的皮膚不管咧？
擦乳液最好的時機就是洗完澡 立刻！！！
一定要仔細到每一個小地方都不放過喔
可以的話 施點力順便捏一捏按摩一下會更好
（促進血液循環嘛～）
醬！
琳達最近的新歡～
YOKO 牛奶身體乳
很可愛的乳牛包裝吧！
感覺擦了就會像牛奶一樣白白的耶
而且味道好像小ｂａｂｙ的香味（想像一下嘛～）
不會香的過頭難受啦
因為它的質地偏水
所以琳達喜歡在刮腿前使用 刮腿請點 ｈｅｒｅ
牛奶身體乳和刮腿超搭的！
然後邊刮邊想 瘦白腿瘦白腿瘦白腿瘦白腿瘦白腿瘦白腿瘦白腿瘦白腿......（哈哈哈）
和琳達一樣習慣擦身體乳液的人
只要一天不擦一定會全身不自在
尤其是冬天這種又乾又冷的天氣
皮膚乾癢又澀澀的好難受呀～
最近天氣好冷～～～～
洗完澡就想立刻穿上睡衣躲進被窩
（擦乳液完全被忽略）
那就一起帶進浴室吧
沒有任何訣竅 就是擦擦塗塗抹抹囉
注意：腳丫子和腳趾頭別忘了擦唷！
唉唉唉！！！
先別窩在沙發上看電視啦
誰說冬天就不用美白
據調查 男性最受不了女生哪些地方乾乾皺皺的？？？
No.1 膝蓋手肘 竟然高票當選（驚）
沒想到男性會注意到這些小細節
光是有細腿不夠 漂亮的膝蓋才會更加分唷！（象皮快滾）
所以快把東西交出來啦
YOKO 膝蓋肘部保濕嫩白霜
先塗在手上試試！
用量只需要一點點喔！
塗抹時用掌心或指腹畫圈按摩至吸收
超滋潤的
你們看～～～～～～～～～～
才３秒鐘！！！ 琳達也嚇到啦
這樣連續用兩週還得了
除了膝蓋手肘外
琳達也會順便帶到腳後跟喔
注意：
雖然冬天都是穿長褲 襪子包的密不通風
但愈會造成磨擦 導致變黑變粗
所以從冬天膝蓋更要好好保護和美白喔！
最候穿上瘦腿襪套和保暖襪就ｏｋ啦
（棒棒棒）
像這樣持續用兩週
看看成果如何吧～
姐妹們自己試試就知道啦
一定要按部就班的做喔！
ｙａ～這樣姐妹們到夏天就有美美的膝蓋囉！
大家一定想問
哪裡買呢？ 快到８６小舖 找美腿去～～～～～
對了對了！
不知道大家買到刮痧板沒？！
自從發了瘦身刮腿的文章後
有好多人留言問我有關刮腿的方向 力道和工具問題
也有很多人問：到底有沒有效呀？？？
琳達要和大家說
只靠刮腿想要瘦腿真有一定的難度
刮腿就像現在流行的襪套一樣 不懂的請點 ｈｅｒｅ
只能當輔助喔！
在此做個補充 替姐妹們解答
刮痧能刺激穴道 促進代謝 還能改善血液循環
方向？
其實兩個方向都可以啦
琳達偏愛由下至上 可使疲憊一天的腿放鬆喔！
不過每次只能刮一個方向喔！（絕對不要像搓澡一樣來回的刮）
注意：如果有下肢靜脈曲張或水腫 一定要從下往上刮 否則相反方向會越來越嚴重
力度？
當然也是越使勁越好呀！
不過要在自己能承受的範圍嘿
注意：若刮出紅紅的痧 最好休息一兩天在繼續喔
為何要塗乳液呢？
乳液能增加潤滑度
否則皮膚可會刮傷脫皮唷
除了乳液當然還可以用嬰兒油或精油類的產品
建議：
琳達喜歡用乳液
是因為取得容易又能順便保養滋潤肌膚
最好選擇比較不容易吸收的唷
才能持續潤滑 不須要一直補擦
這樣都清楚了嗎？！
ＢＴＷ～要減肥又想吃火鍋的女孩們 醬料要選擇有去油解膩助消化的果醋唷！
P.P.S.
１．好像很久沒發文了耶～ 謝謝大家的耐心等待 琳達不是偷懶啦>< 這幾週我又開始試驗保養方法囉！也很努力在抗拒美食 妳們也知道天氣冷就想亂吃呀（真該打）所以還是要每天逼自己量體重啦
２．轉眼間琳達穿襪套已經５個月了耶！默默的從夏天穿到冬天了 不知道大家有沒有持續努力呀～ 記得襪套也要定期清洗唷！如果緊度已經不如一開始 就要換新的喔
３．ｙａ～１００年真的要開始倒數啦 莫名的興奮！ 要減重要美白要健康要漂亮的好朋友們 祝福你們～ 琳達這幾天要找一本明年用的小本本囉
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