腿這樣夠細了吧!
首圖放這張是想嚇唬誰?
是說沒有一個女孩照鏡子時會滿意的對自己說:我已經夠美了
大家還不是希望自己愈來愈漂亮阿~~~
拜託~~~
沒嘗試過請不要抱怨買不到版型好又修飾身材的褲子了
琳達知道藏拙很重要!只是總要面對問題的!
你知道嗎?酪梨型的肥腰大臀粗腿有可能是我們自己養出來的!!!
生活中的小細節和習慣即反映在外表及容顏上
舉幾個例子:
1.不吃早餐的人一定精神體力都不佳
2.有游泳圈的人衣櫃裡通常是寬鬆或彈性布的衣褲
3.不愛走動的人多數有下半身臃腫或肥胖問題
4.不愛喝水的人皮膚怎麼會透亮呢?
......
姐妹們~可別讓壞習慣輕易找上門阿
如果妳和琳達一樣
覺得平時的按摩保養還不滿意
那麼妳一定要加入"升級版塑腿"的行列!
琳達一直很羨慕"藍心湄"的腿~~~(流口水)
她就是剛好符合黃金比例的腿型呀!
來分享一些琳達電腦裡面的美腿圖吧!
這雙腿叫人不回頭都難阿~~~
粉嫩的皮膚也是美腿的關鍵喔!
琳達覺得腿細歸細 但還是要有一點點肌肉比較美耶~
真的沒有一絲絲多餘的贅肉耶!
我們追求的就是這種大腿線條阿~~~
黃金比例重點在於腿部肌肉與線條是否勻稱
還有腿夠不夠直阿~~~
檢視5個點!
大腿根部 膝蓋 小腿肚 腳踝 大姆哥側邊骨頭
雙腿的這5點必須碰到唷!(快去照照鏡子吧)
如果妳也是直腿族那琳達要恭喜妳有先天的優勢
但非直腿的姐妹也別灰心嘛
還是有很多後天修來的美腿或靠服裝來改善的例子呀
既然長度已經不能改變
那至少我們很有上進心阿~~~
在開始前 琳達要先做個小小叮嚀!
日常生活的"體態"非常重要喔
請愛美的女性時時刻刻都得提醒自己
抬頭 挺胸 縮腹 提臀
無論站姿坐姿
吃飯走路尤其長時間坐在電腦桌前更該重視
一開始會覺得不自在是自然反應
不過當妳習慣後
視覺上看起來不但比例變好 還會發現駝背和腰酸背痛的困擾減輕了唷
而且不知不覺也就達到運動效果了
洗澡完後就開始來享受這放鬆愉悅的保養工作!
一步步變身為黃金比例吧~~~
1.身體保濕
最近真的很愛它們家的沐浴鹽
因為太符合小氣上班族的預算
一次選了3種口味來試試
琳達最愛這種居家式的保養啦!
省了荷包又得到美肌
沐浴鹽的質地很細緻 不會刮傷皮膚
將身體打濕後
就和平時洗澡一樣輕輕搓揉肌膚
琳達會特別在膝肘及腳跟處做加強
意外發現!它的保濕滋潤度竟比沐浴乳好耶~~~
而且還能順便去角質 一舉兩得!
一週固定去一次身體角質
這樣有修護和保濕作用的身體保養品才能夠充分吸收嘛~~~
全身塗抹 請不要偷懶好嗎!
2.帕馬士修護油
使用刮板一定要有潤滑的東西當媒介
不然大腿的嫩肉就要發紅脫皮啦xd
琳達終於找到好物可以來代替乳液了!
因為乳液這樣用真的很傷本耶...
修護油的用量只需要一點點(太驚人了)
而且意外的好推
琳達本來也擔心油膩問題 不過它的吸收速度快而且味道是舒服的嬰兒油味
使用的隔天雙腿的肌膚真的光滑又滋潤~~~(滿意)
真的相見恨晚阿~~~
因為是升級版塑腿
當然不能像之前一樣囉!
琳達這次著重在最令人痛恨的大腿及和屁屁連接的地方
要看到成效就別偷懶!!!
琳達有空的時候一個地方會刮200下~~~(一樣由下到上的方式)
用修護油還有一個好處
有些較粗糙乾燥的地方
像是長期穿內褲留下的痕跡或腳板腳後跟
甚至是膝蓋手肘也能順便帶過
誰說夏天皮膚就不會乾燥的阿
琳達會在要穿短褲或短裙的前一天特別努力用修護油來保養!
3.升級版塑腿襪
主角登登登場啦!!!
之前寫的塑腿文 很多女孩都紛紛提出疑問
"大腿那截沒穿到襪子的地方怎麼辦???"
廠商似乎是聽見大家的心聲
出了這款褲襪型的加長版~~~~(從腳底板一直連接至腰)
不僅大腿連小腹都幫我們顧到囉!(YA)
琳達本來還在猶豫要不要入手
害怕夏天穿會太悶熱(似乎是多慮了)
因為它透氣排汗的貼心設計
和我一樣怕熱的姐妹大可放心!
只是要穿上時會比較費力啦XD
琳達會和第一代的短塑襪交替著穿
至於要穿多久?
琳達覺得要看個人情況
穿上後緊緊的感覺是正常的
不過有些人也許覺得難受不舒服會在半夜脫掉
但應該也有跟琳達一樣喜歡塑腿襪這樣的緊度吧(HA)
所以都是到起床才脫下來~~~
因為效果太令人滿意
琳達忍不住要呼籲每個想塑腿打造黃金比例的女孩都該來一雙~~~
在實行瘦身計畫的女孩再搭配升級版褲襪
成效一定倍增!
持之以恆阿姐妹們
Review
偷偷變漂亮‧懶人躺著〝塑〞
女孩們晚安前都在忙啥?
悄悄話:
不曉得大家減肥的經驗回想起來是否愉快?!
琳達以往都孤軍奮戰默默的努力...
前天和姐妹約定要互相督促 決定2週後來看看成效如何?
這樣不會覺得孤單還能有砥礪效果~~~~
哈哈哈哈 琳達絕對不能輸呀
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